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10月のトレーニング振り返り＆11月の目標！
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1週間トレーニングまとめ【10/24㈪～10/30㈰】
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レースシューズは ヴェイパーフライ ネクスト% 2？メタスピードスカイ？どっちに？？
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おかやまマラソン最大の難所『岡南大橋』試走！30㎞ペース走。
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ダニエルズQトレーニング！閾値走（いきちそう）H（キツイ）ランニング、R（レペティション）なんとか頑張れました(^^)v
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