人気記事
-
四万十川ウルトラマラソンに向けてペース走20km(5’45/km)
WATARUです! 今回は、四万十川ウルトラマラソンに向けて最後の20kmのペース走を行... -
【初心者向け】ランニングの始め方と最初の1週間トレーニングプラン
WATARUです! 「ランニングを始めたいけど、何からすればいいの?」と思っているあ... -
身体が重くても、まず行動!商品の良さを再認識!!ウルトラマラソン練習帳トレーニング60日目【ビルドアップ走】
WATARUです!ウルトラマラソン練習帳トレーニング60日目 今日のトレーニングはビル... -
【練習日記】明日はロングマラニックなので短めのEランニング!
WATARUです! 明日は、週末マラニック同好会で、ロングマラニックに出かけます!そ... -
神戸旅ラン!神戸八社巡り♪一宮神社〜八宮神社へ!おまけは、生田神社!走って回ればご利益8倍かも!?
WATARUです! 家族で神戸旅行へ行って来ました♪ 旅行と言えば 旅ラン♪ 神戸と言え... -
1週間トレーニングまとめ【6/20㈪~6/26㈰】
1週間のトレーニング 日にちトレーニングメニュー距離6/13㈪ゼロ大山37.53㎞6/14㈫... -
朝ラーメンマラニック!往復約30キロ♪楽しく美味しいマラニックでした(^^♪
こんにちは!WATARUです!! 本日は朝ラーメンマラニックに行きました! 暑くなる... -
ウルトラマラソン練習帳トレーニング39日目【ジョグ60分】
WATARUです!本日は、峠走40㎞を予定していましたが、雨の為明日へ繰り越します。 ... -
久しぶりのラン友さんとランニング♪
WATARUです! 昨日久々に走り嬉しくしたが、仕事中や昨晩は足首の痛みがあり朝が心... -
ダニエルズのランニングフォーミュラのメニュー変更、ペース走のセット練習とロング走!楽しむを活力に変えよう!!
WATARUです! 今週のダニエルズのランニングフォーミュラは、本来のプログラムメニ... -
肉離れ休足【24日目】憂鬱さも吹っ飛ぶ感謝!感謝!!ラン友さんとの最高のモーニング♪
WATARUです! 肉離れ休足24日目、今朝はどうも左足首が痛い朝でした… まだ痛む… め... -
肉離れ休足【25日目】整形外科受診!少しづつトレーニング再開♪
WATARUです! 本日は、整形外科へ受診してきました。 診察結果は、まだ少し腫れて...