アラフィフの挑戦– tag –
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左足首の痛みから右足の付け根の痛みに悩まされた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週1週間は、本当に左足首の痛みに悩まされた1週間でした。 週末に... -
四万十川ウルトラマラソンを終え足首の痛みに悩まされた1週間トレーニング
WATARUです! 四万十川ウルトラマラソンを終えた1週間。 四万十川ウルトラマラソン... -
四万十川ウルトラマラソンレース本番1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 四万十川ウルトラマラソンを週末に控えてのトレーニング。 火曜日に... -
ウルトラマラソンを控え休足を取りなながらのトレーニング1週間まとめ
WATARUです! 四万十川ウルトラマラソン(10/20)も近づいて来ました! 休足を取りな... -
四万十川ウルトラマラソンに向けての個人的攻略法!気合と根性!?
WATARUです! 第30回四万十川ウルトラマラソン(10/20)も近づきゼッケンなども届き... -
四万十川ウルトラマラソンまであと少し!4’15友の会ペース走で気持ち良く♪
WATARUです! 本日は、4'15友の会ペース走。 皆さんは少しペースを落とし20km4‘20/... -
ペース走に峠走!調子良く充実した1週間トレーニングまとめ
WATARUです! この1週間は、とても充実した1週間でした! 先週末の30kmペース走か... -
レジェンドランナーさん(67歳)のペース走(4‘30/km)参加!その後は『こがね製麺所』うどん半額セールへ♪
WATARUです! レジェンドランナーさん(67歳)のペース走(4‘30/km)に参加させて... -
9月の月間走行距離は『477.4km』でした!地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪
WATARUです! 9月の月間走行距離は600km達成せず 477.4kmでした。 9月の初めは600k... -
20km(4‘15/km)ペース走!夏場の成果で距離への抵抗無し(^^)v
WATARUです! 今回は、20kmのペース走を行いました! 先週の土曜日に、30km(4‘20/... -
週末の30kmペース走に向けてトレーニングを控えた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週1週間は、土曜日の30kmペース(4‘20/km)を本番レースと思い、疲... -
不安いっぱい30kmペース走(4’20/km)終わってみれば充実感に!!
WATARUです! 福田走友会さんの、5時間走に参加させて頂きました! 5時間走ですが...