トレイルランニング– tag –
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長かった休足終了！ランニング再開します！！
WATARUです！ やっとやっと走れました。 長かった… おかやまマラソンが、終わって... -
肉離れ休足【25日目】整形外科受診！少しづつトレーニング再開♪
WATARUです！ 本日は、整形外科へ受診してきました。 診察結果は、まだ少し腫れて... -
肉離れ休足【23日目】走れないのでロードバイクのサドル交換しました♪
WATARUです！ 本日も、足を固定しての生活しおとなしく安静にしています(^^;; 毎年... -
肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go！！
WATARUです！ 左足首の痛みは、だいぶ無くなってきています！ 本日は、ラン友さん... -
ランニング『扁平足』お悩みの方必見！扁平足の種類・治し方・トレーニング方法・サポーター・インソール！対処法を紹介！
WATARUです！ 今回は、WATARUも悩まされている扁平足（へんぺいそく）について徹底... -
肉離れ休足【17日目】扁平足について徹底的に調べてみました！
WATARUです！ 足の状態は、仕事中は、もちろん寝てる間も固定している状態です。 ... -
肉離れ休足15日目『四国八十八ヶ所の最後のお寺大窪寺』なで地蔵様にご利益を。信じる者は救われる！？
WATARUです！ 朝は、少し足が痛むも少し動くと痛みも軽減。 今回は、紅葉を見に四... -
左足首肉離れ休足中【8日目】バイクトレーニングでリハビリスタート？
WATARUです！ 毎週1週間のトレーニングをまとめて書いていましたが、走ることも出... -
オムロン HV-F081 低周波治療器の使い方と効果、個人的感想&レビュー
WATARUです！ 足首の痛みや、加齢による疲れや疲労は、年齢を増すごとに感じる今日... -
大山トレイルを満喫♪週末はヘロヘロ(^^;;加齢を感じ疲れが抜けなかった1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週1週間は、週始めから大山トレイルを楽しみ満喫しました。 週末は... -
大山（だいせん）トレイル！弥山・ユートピアコース・親指ピークに沢登りレビュー！！コースや持ち物、補給水・補給食を紹介♪
WATARUです！ 鳥取県の大山（だいせん）トレイルに行って来ました(^^)/ 弥山（みせ... -
播磨アルプスから、なかなか疲れが抜けなかった 1週間トレーニングまとめ
WATARUです！ 今週始めに、播磨アルプストレイルに出かけラクダちゃんを描き楽しん...
