練習日記– category –
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３日連続スピードトレーニング！本日はインターバル走！！コツコツ頑張ります(^^)/
こんにちは！WATARUです。今日は、恒例の木曜日インターバル走です。火曜日、水曜... -
二日連続４’15友の会ペース走！意外に走れる新たな自分を発見(^^)v
こんにちは！WATARUです。今日は、ラン友kuroさんのお誘いで本日も4′15友の会ペー... -
4’15友の会ペース走！ラン友さんのおかげで弱い自分に勝てました(^^)v
こんにちは！昨日は、休足したのになぜか身体が重いWATARUです。本日は火曜日恒例... -
１月のトレーニング振り返り。えびすだいこく１００キロマラソン開催中止に…。夢は10回完走して神様の称号と永久ゼッケンを手に！！
こんにちは！WATARUです。 2021年も始まり、もう1月が終わりました。 皆さんはラン... -
毎日違った景色を見れるのもランニングの楽しさの一つ♪
こんにちは！WATARUです。今日は、とても寒くて走るのがおっくうになりそうでした... -
苦手でキツイ、インターバル走。良いイメージと達成感をイメージしてバッチリ設定クリア(^^)v
こんにちは！WATARUです。本日はインターバル走です。継続は力のなり！を信じてコ... -
プラス思考でキツイトレーニングも良いトレーニングに！！
こんにちは！本日は完全に雨だと思い込んでたWATARUです。 皆さんは、寒い時期どう... -
雨で三日連続のローラ台でバイクトレーニングに。
こんにちは！WATARUです。天気予報は雨予報でしたが、微かな期待も裏切り今日も雨... -
雨の日トレーニング、ローラー台トレーニングで音楽・映画・本（読書）・YouTube動画で一石二鳥トレーニングにして時間を有効に！！
こんにちは！WATARUです。毎週土曜日は週末マラニック同好会（仮）ですが、さすが... -
雨の日は、3本ローラー台を使ってロードバイクトレーニングでランニングにも役立つ心肺や筋肉を鍛えよう！！
こんにちは！WATARUです。今日は、雨で走る事が出来ません。 皆さんは、そんな時に... -
木曜恒例インターバル走！格上ランナーさんと走らせて頂き、かなりの収穫でした♪
こんにちは！WATARUです。 本日は、木曜日恒例のインターバル走です。インターバル... -
去年の最後のレースから早一年。モチベーションはどうやって保つ？？
こんにちは！今朝は、とても寒く手袋にカイロ、顔はバフで覆って走って来た WATARU...
