ランニング– category –
-
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】勝手に沙美トライアスロンの疲れの中『4’15友の会』ペース走！！月走600㎞走られる女性ランナーが来てくれました(^^)/
WATARUです！ 昨日の『第2回勝手に沙美トライアスロン』の疲れは少々ありますが、... -
【練習日記】暑い中にも秋を感じるランニング。
WATARUです！ 皆さん暑い中、どうお過ごしでしょうか？？ ランニングするのダルイ... -
【練習日記】ランニング禁止令。モデルナワクチン接種から1週間経ってからの発疹（モデルナアーム）
WATARUです。 モデルナワクチン接種から1週間が経ち、モデルナアームになった月曜... -
サブ3を目指そう！！『4’15友の会』ペース走プローモーションビデオ(^^)v
WATARUです！ 毎週火曜日に、行っている『4’15友の会』ペース走の紹介です。 素人... -
【練習日記】トレーニング習慣化。面倒くさい時も地道にコツコツと(^^)/
WATARUです！ 朝のバイクトレーニングが、習慣化されてきました！！ 皆さんも、各... -
【練習日記】大人も美味しいガリガリくん。
40代から、ガリガリくんの美味しさを知ったWATARUです！ 本日は、バイクとランニン... -
【練習日記】4’15友の会ペース走。休足返上の結果は？
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走です！！ 昨日は、休足日の予定でした... -
【練習日記】バイク＆ラントレにも慣れてきました(^^)/暑いので熱中症に気をつけましょう。
WATARUです！ 朝のバイクトレーニングがだいぶ習慣化出来てきました(^^)v 本日は、... -
【練習日記】種松山ハードコースLSD32㎞。
WATARUです！ 本日は、LSDトレーニングです。 ※LSDトレーニングとは（ロングスロー... -
【練習日記】ローラ台トレーニング大雨警報でランニング断念。
WATARUです！ 本日は、バイクとランニングのトレーニングを考えていましたが、ラン... -
【練習日記】4’15友の会ペース走＆スイムトレーニング
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走をしてからのスイムトレーニングです！...
