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【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ！
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【練習日記】バイク→ランセット練習。スムーズに別パートへ移行出来るようにしましょう(^^)/
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ラン友って素晴らしい！！
WATARUです！！ 本日、朝は大雨の為、ランニングへ行けませんでしたが、午後から天... -
左足首肉離れ休足中【14日目】サイクリング！朝ラーメンから紅葉巡り♪
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【目指せサブ３！練習日記】本日の課題！ペースに慣れる・無事に走り切る・給水練習！！
WATARUです！ 本日は、朝7時スタートで32㎞のペース走（4’10ペース）をおこなって... -
肉離れ休足【27日目】ロングライドに向けて備品（サドル・ペダル・スマホホルダー・テールライト・カギ）の確認試走。
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【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible（オーディブル）』で小説を。
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足首肉離れ休足中【11日目】ラン友さんが会いに来てくれました！トレーニングのお供はAudible（オーディブル）♪
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【マラニック】トレイルランニングからのパン・たこ焼き・フレッシュジュースを堪能♪走行距離31.5㎞
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雨の中のペース走！！とても良い経験が出来て勉強になりました(^^)v
おはようございます！WATARUです！！ 本日は、雨の中ですが、ラン友さんにお誘いし... -
肉離れ休足【23日目】走れないのでロードバイクのサドル交換しました♪
WATARUです！ 本日も、足を固定しての生活しおとなしく安静にしています(^^;; 毎年... -
左足首肉離れ休足中【9日目】同級生ラン友さんとモーニングへ♪
WATARUです！ 左足首の肉離れで、なかなかラン友さんと会えない中、同級生ラン友ノ...
