練習日記– tag –
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【週刊トレーニング日記 6/15〜6/21】おかやまマラソン当選！足首の痛み対策と31km絶景マラニック
WATARUです！ 「ランニングを始めてみたけれど、モチベーションを保つのが難しい」... -
【週刊トレーニング日記 6/8〜6/14】うどん半額セールに児島あじさいの壁30kmマラニック！そして運命のおかやまマラソン抽選発表直前の一般市民ランナーリアル調整全記録！
WATARUです！ 「週末のロングランをもっと楽しく、継続できるモチベーションを見つ... -
【週刊トレーニング日記 6/1〜6/7】えびすだいこく中止から一転！勝手に福山城往復100kmマラニック完走の奇跡と、驚異の超回復を支えたWATARUのセルフケア全記録！
WATARUです！ 「100kmウルトラマラソンを走った後、どんなダメージが残るの？」 「... -
【週刊トレーニング日記 5/11〜5/17】「走れる喜び」が限界を突破させる！やめる理由を探す自分に打ち勝った10kmペース走と初夏の暑熱順化対策
WATARUです！ 「今日の練習、正直キツいな……途中でやめちゃおうかな」 「最近急に... -
【週刊トレーニング日記 5/4〜5/10】腰痛・怪我を乗り越えるセルフケア術と、玉島「源源」パンマラニックの誘惑
WATARUです！ 「走り始めは体が重いし、あちこち痛い。もうトシなのかな……」 そん... -
【週刊トレーニング日記 4/27〜5/3】100km先を見据えたリカバリーと絆。インソールが変える走りの質
WATARUです！ 「最近、走るとすぐに膝や足首に違和感が出る…」「無理して走っても... -
【週刊トレーニング日記 4/20〜4/26】大山旅ラン＆37kmモーニングマラニック！故障を乗り越え春を駆ける
WATARUです！ 人生100年時代、ただ走るだけじゃもったいない！美味しいものを食べ... -
【週刊トレーニング日記 4/13〜4/19】激闘の和気トレイル後の足首ケアと、心震えるレジェンドランナーさんとの20km峠走！
WATARUです！ついに開催された記念すべき第1回大会「WAKE ALPS TRAIL 50」から一週... -
【週刊トレーニング日記 4/6〜4/12】桜からツツジへ！激闘の和気アルプストレイル50完走記
WATARUです！ 春の主役が桜からツツジへと移り変わる中、今週はWATARUにとって大き... -
【週刊トレーニング日記 3/30〜4/5】桜満開！春を楽しむお花見ロングランと40kmマラニックの全記録
WATARUです！ 春爛漫、ついに桜が最高の見頃を迎えましたね！ 皆さんはもうお花見... -
【週刊トレーニング日記 3/23〜3/29】ソメイヨシノ咲き始め！左足首の痛みと向き合いながら春の倉敷を駆け抜ける
WATARUです！ 今週は、いよいよソメイヨシノが蕾を膨らませ、場所によってはチラホ... -
【週刊トレーニング日記 3/16〜3/22】左足首の不調と向き合う一週間。仲間との絆と春の訪れにパワーをもらって
WATARUです！ 今週は、伊勢街道マラニック後の左足首の違和感を引きずりながらも、...
