練習日記– category –
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【練習日記】1週間のトレーニングまとめ
WATARUです！ WATARU 先週1週間のトレーニングを まとめましたので紹介いたします(... -
10月トレーニング振り返り＆11月の目標！
WATARUです！ 10月も、あっと言う間に終わりました！！ 毎月恒例のトレーニングの... -
【練習日記】一週間のトレーニングまとめ。京都一周トレイルのご褒美は『きんし丼』
WATARUです！ WATARU 先週1週間の練習まとめましたので紹介いたします(^^)/ 京都一... -
【練習日記】京都一周トレイル前の最後のトレーニング。京都グルメをチェック♪
WATARUです！ 京都一周トレイルトレイルが近づいてきましたが、昨日、急に右膝に痛... -
【練習日記】京都一周トレイルに向けて急に寒くなってきたので汗冷え対策を。
WATARUです！ 本日も、朝一からトレーニングです♪ 寒くなって来ましたが、地道にコ... -
【練習日記】久しぶりのラン♪
WATARUです！ めっきり寒くなってきました。 急にこんなに寒くなるんだな〜と思っ... -
【練習日記】京都一周トレイルに向けて軽めのトレーニング。
WATARUです！ 痛めていた足の調子も良くなりましたが、今週は京都一周トレイルに向... -
【練習日記】走るって楽しい♪走れるって嬉しい♪自分の身体に向き合い対話しながらトレーニング。
WATARUです！ 昨日は、足の調子が悪く完全休足して整骨院へ行って来ました。 その... -
【練習日記】痛みが出た時は無理せず、しっかりセルフマッサージ。
WATARUです。 本日も、元気にトレーニングスタートしましたが、ランニング中に、膝... -
【練習日記】タバタ式トレーニングからラン友さんと賑やかにランニング♪
WATARUです！ 本日、木曜日はインターバル走の日ですが、膝の状態が悪いので、膝の... -
【練習日記】無理せず京都1周トレイルに向けてトレーニング。
WATARUです！ 10/26（火）に京都1周トレイルへ出かけます！！ しっかり走り切る為... -
【練習日記】膝の調子は痛みから違和感に。無理せずボチボチ調整していきます。
WATARUです。 昨日は、休足日＆結婚記念日という事で、温泉に浸かり、しっかり身体...
