練習日記– category –
-
【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
【練習日記】コロナワクチン接種副反応から復活ランニング(^^)/アシックマジックスピード履き下ろし♪
WATARUです！ コロナワクチン接種2回目（モデルナ）の副反応から復活しました(^^)/... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ... -
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】勝手に沙美トライアスロンの疲れの中『4’15友の会』ペース走！！月走600㎞走られる女性ランナーが来てくれました(^^)/
WATARUです！ 昨日の『第2回勝手に沙美トライアスロン』の疲れは少々ありますが、... -
【練習日記】雨は3本ローラ台！雨の止んでいる間にランニングへレッツゴー！！
WATARUです！ 各地方、大雨等の警報が出ていて大変な状況です。 十分注意していき... -
【練習日記】シャワーランを免れたランニング♪
WATARUです！ 雨予報が多い今週ですが、皆さん楽しんでトレーニングしているでしょ... -
【練習日記】雨＆仕事、その他で練習時間の確保が困難か問題。
WATARUです！ 今週は雨と仕事が忙しく練習時間の確保が困難です(>_<) 『勝手に... -
【練習日記】暑い中にも秋を感じるランニング。
WATARUです！ 皆さん暑い中、どうお過ごしでしょうか？？ ランニングするのダルイ... -
【練習日記】レース前なので控えめなトレーニングに。
WATARUです！ 本日は、火曜日なので『4’15友の会』ペース走の日ですが、8/16に『第... -
【練習日記】ストレスは、運動してスッキリ！リフレッシュ♪
WATARUです。 本日は、休足日ですがストレス発散の為、軽めのトレーニングを行いま... -
【練習日記】オリンピックマラソンで感動をもらいました！
WATARUです！ オリンピックマラソン女子・男子と、本当に感動をもらいました！！ ...
