練習日記– category –
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【練習日記】台風前のシャワーラン！学ぶべき！？尊敬すべき！？変態ランナーさん達。
WATARUです！ 本日は、雨が降る前にランニングへ出かけるも、すぐにシャワーランで... -
【練習日記】インターバル走！ラン友さんに引っ張ってもらい『1㎞/3’40』を死守(^^)v
WATARUです！ 本日は、インターバル走です。 とてもキツイトレーニングですが、フ... -
【練習日記】原点のターサージール6は、今でも走りやすいシューズでした！！
WATARUです！ 本日は、私の原点でもあるシューズ、アシックス『ターサージール』で... -
【マラニック】雨のシンデレラマラニック。
WATARUです！ 明日、ウルトラマラニックの予定でしたが残念ながら雨予報なので中止... -
【練習日記】完全休養、休足日で、足が軽く復活(^^)vスポーツの秋！ランニングの秋！！を楽しんでいきましょう(^^)/
WATARUです！ 昨日は、仕事の都合もありトレーニングは完全休養、休足日にしました... -
【練習日記】夕方ランニング。
WATARUです。 本日は、朝は雨の為、バイクトレーニング（3本ローラー台）。 雨が止... -
【練習日記】4’15ペース走！気持ちと身体は裏腹でした(>_<)
WATARUです！ 本日は、4’15ペースです。 本来なら、火曜日が『4’15友の会』ペース... -
【練習日記】LSDトレーニング。気持ち良く楽しく走れました(^^)/
WATARUです！ 本日は、LSDトレーニングです。 トレーニング目的 持久力強化脚力強... -
【練習日記】残暑で暑くても心地良いランニング♪
WATARUです！ 残暑お見舞い申し上げます(^^)/ 本日は34℃と暑い中のランニングでし... -
【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
【練習日記】コロナワクチン接種副反応から復活ランニング(^^)/アシックマジックスピード履き下ろし♪
WATARUです！ コロナワクチン接種2回目（モデルナ）の副反応から復活しました(^^)/... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ...
