練習日記– category –
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ゆっくり20㎞ランニング！ランナーたるもの家族サービスも忘れずに(^^)/
WATARUです！ 長期休暇11日目。 本日は、ゆっくりランニングを楽しんで来ました♪ ... -
レジェンドランナーさんは69歳！！
WATARUです！ 長期休暇10日目。 本日は、ゆっくりランニングです！ 今日のランニン... -
ラン友って素晴らしい！！
WATARUです！！ 本日、朝は大雨の為、ランニングへ行けませんでしたが、午後から天... -
ローラー台トレーニング1択。
WATARUです！ 長期休暇9日目。 本日は、雨の為ランニングに出かけられませんでした... -
朝はトレイル！夕方はペース走！！の2部練習。
WATARUです。 長期休暇７日目！！ 本日は、午前中は単独『和気アルプストレイルラ... -
LSDトレーニング30㎞。
WATARUです！ 本日は、30kmのLSDトレーニングを楽しんで来ました♪ ※LSDトレーニン... -
星野仙一さんのトレーニング階段！足高山へ！！
WATARUです！ 本日は、時間を決めて朝食前に20kmのランニングを楽しんで来ました♪ ... -
家族とランニングとウォーキングの楽しみ方。
こんにちは！WATARUです。 長期休暇5日目。 本日は、少し変わったランニングとウォ... -
ローラー台を使って雨でも楽しく100㎞トレーニング！！快適にトレーニングする工夫は？
こんにちは。WATARUです！ 長期休暇3日目。本日は、雨なのでローラー台を使ったバ... -
トライアスロントレーニング！バイク→ラン→バイク！！自分をイジメてみました。
こんにちは！WATARUです！ 本日は、トライアスロンのトレーニングです！ しかし天... -
右膝の痛みも軽減。4’15友の会ペース走+スイムトレーニングへ！！
こんにちは。WATARUです！ 本日は、お休みでロング走のつもりでしたが、右膝の調子... -
朝はランニング♪夜はバイク♪やれる範囲でトレーニングを楽しみましょう。
こんばんは！WATARUです。 本日は、久しぶりに朝ランニング、夜はバイクトレーニン...
