練習日記– category –
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【練習日記】10000mTT（タイムトライアル）撃沈…4’15友の会。
WATARUです！ 本日は、月曜日ですが一日前倒しで『4’15友の会』を行いました。 ト... -
【練習日記】梅雨はローラー台が便利です。
WATARUです！ 梅雨の時期で、思うように外でトレーニングが出来ませんね。 本日も... -
【練習日記】身体確認シャワーラン♪
WATARUです！ 昨日の『きびいち♡』から一日あけての朝。 股擦れがあるものの 元気... -
【練習日記】疲労確認。恵みの雨という事にしましょう！
WATARUです！！ 昨日の、日生マラニック64㎞を終えての朝。 元気です！！ 今朝も、... -
【練習日記】明日に向けて軽めのランニング。
WATARUです！ 本日は、軽めの朝ランニングを楽しんで来ました♪ トレーニングの目的... -
【練習日記】ポジティブに良いトレーニングが出来ました♪
こんにちは。WATARUです！ 今朝は、6:30からランニングを楽しもうとスタートするも... -
【練習日記】疲れ確認ランニング
WATARUです！ 本日は、疲れの確認ランニングと、追加で3本ローラー台のトレーニン... -
【練習日記】朝ランニングの効果。
WATARUです！ 皆さん、毎日楽しんで走ってるでしょうか？ 私は、朝ランニングを楽... -
【練習日記】20㎞ペース走！ラン友さんに助けられました！！
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走です。 距離は20㎞！！ペースは1㎞4’30... -
【練習日記】ゆるランで明日のペース走に向けて！！
WATARUです！ 本日は、明日のペース走に向けて、控えめのトレーニング ゆるランで... -
【練習日記】マラソンコースウォーキングを終えての疲れは？
WATARUです！！ 昨日の、おかやまマラソンコースウォーキングを終えての朝です。 ... -
【練習日記】パンマラニックからの42.195㎞ウォーキング！！
WATARUです。 本日は、フルマラソンは走れ無いけど、歩く事は出来る！ 挑戦してみ...
