練習日記– category –
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右膝の痛みも軽減。4’15友の会ペース走+スイムトレーニングへ！！
こんにちは。WATARUです！ 本日は、お休みでロング走のつもりでしたが、右膝の調子... -
右膝に痛みが…。膝の様子をみながら確認ランニング。
こんばんは。WATARUです！ 今日までは、仕事の都合でなかなか走る時間を取れず走っ... -
仕事後ランニング！妻と娘はウォーキング♪
こんばんは。WATARUです！ 昨日は、妻の誕生日と多忙で久しぶりの休足日にしました... -
妻と娘はウォーキングを習慣化成功♪負けずにランニングをコツコツ長～く続けていこう(^^)/
こんばんは。WATARUです！ 今朝は、とても眠くて朝が辛らく起きるのに苦労しました... -
朝はランニング♪夜はバイク♪やれる範囲でトレーニングを楽しみましょう。
こんばんは！WATARUです。 本日は、久しぶりに朝ランニング、夜はバイクトレーニン... -
仕事後ランニング。仕事疲れもスッキリ♪毎日コツコツ楽しんで走りましょう(^^)/
こんばんは！WATARUです。 本日も、仕事を終えてのランニングです。 仕事で疲れて... -
人体実験！！ロング走80㎞走った次の日にペース走は出来るのか？？
こんばんは！WATARUです。 昨日は、週末マラニック同好会（仮）で『備中松山城マラ... -
美味しい朝食を、更に美味しくランニングへ出かけましょう♪
こんにちは！WATARUです。 本日は、朝食前にランニングを行いました。朝食前に、走... -
5月もコツコツ楽しくランニング♪プール営業も始まったので5月はスイムも頑張ろう(^^)/
こんにちは！WATARUです。 今日から、5月です！！とても気候の良い5月。今日も、沢... -
4月のトレーニング振り返りと、5月の目標！！
4月の振り返り。 こんにちは！WATARUです。 早いもので4月も終わりです。 早いです... -
4月最後のランニングは、お墓参りランでした(^^)/
こんにちは！WATARUです。 4月も今日で終わりです。今月は、月間走行距離が400km越... -
走れなくてもローラー台を使ったトレーニング『タバタ式トレーニング』で心肺を鍛えましょう(^^)/
こんにちは！WATARUです。 ２日続けての雨です。雨だからと言っても、変わらずコツ...
