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３日連続スピードトレーニング！本日はインターバル走！！コツコツ頑張ります(^^)/
こんにちは！WATARUです。今日は、恒例の木曜日インターバル走です。火曜日、水曜... -
二日連続４’15友の会ペース走！意外に走れる新たな自分を発見(^^)v
こんにちは！WATARUです。今日は、ラン友kuroさんのお誘いで本日も4′15友の会ペー... -
4’15友の会ペース走！ラン友さんのおかげで弱い自分に勝てました(^^)v
こんにちは！昨日は、休足したのになぜか身体が重いWATARUです。本日は火曜日恒例... -
１月のトレーニング振り返り。えびすだいこく１００キロマラソン開催中止に…。夢は10回完走して神様の称号と永久ゼッケンを手に！！
こんにちは！WATARUです。 2021年も始まり、もう1月が終わりました。 皆さんはラン... -
総勢12名での大平山（倉敷市連島）ワイワイ楽しみながらのトレイルランニング♪
こんにちは！WATARUです！！ 本日は、いつもの仲良くして頂いている週末マラニック... -
パン＆朝ラーメンマラニック！！今回は電車を使ってワープします(^^)/
こんにちは！WATARUです！！今回のマラニックは、途中電車に乗ってワープするとい... -
毎日違った景色を見れるのもランニングの楽しさの一つ♪
こんにちは！WATARUです。今日は、とても寒くて走るのがおっくうになりそうでした... -
苦手でキツイ、インターバル走。良いイメージと達成感をイメージしてバッチリ設定クリア(^^)v
こんにちは！WATARUです。本日はインターバル走です。継続は力のなり！を信じてコ... -
『習慣が10割』を読んでみてランナー目線で習慣が身につくコツなのどを解説。
こんにちは！ WATARUです！！ 今回は2011年から約10年間、今日まで楽しくランニン... -
プラス思考でキツイトレーニングも良いトレーニングに！！
こんにちは！本日は完全に雨だと思い込んでたWATARUです。 皆さんは、寒い時期どう... -
身近なマラニックコースを見つけて、グルメに絶景などを楽しんでみてはいかがですか？今回は、朝うどん・鷲羽山展望台マラニックに出かけてきました！！
こんにちは！雨で三日間走れなかったWATARUです！！ 明日と明後日も、雨予報なので... -
雨で三日連続のローラ台でバイクトレーニングに。
こんにちは！WATARUです。天気予報は雨予報でしたが、微かな期待も裏切り今日も雨...
