ランニング– category –
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【練習日記】4’15ペース走！気持ちと身体は裏腹でした(>_<)
WATARUです！ 本日は、4’15ペースです。 本来なら、火曜日が『4’15友の会』ペース... -
【練習日記】LSDトレーニング。気持ち良く楽しく走れました(^^)/
WATARUです！ 本日は、LSDトレーニングです。 トレーニング目的 持久力強化脚力強... -
【練習日記】残暑で暑くても心地良いランニング♪
WATARUです！ 残暑お見舞い申し上げます(^^)/ 本日は34℃と暑い中のランニングでし... -
【練習日記】50㎞マラニックの疲れは無し(^^)/
WATARUです！ 昨日の『日本のエーゲ海牛窓マラニック』の疲れは無しです(^^)/ WATA... -
【マラニック】日本のエーゲ海牛窓マラニック！50㎞！！テーマは『ゆっくり・気持ち良く・楽しく♪』
WATARUです！ 本日は、日本のエーゲ海牛窓までマラニックに行って来ました(^^)/ WA... -
【練習日記】緊急事態宣言発令も前向きにポジティブに走って行きましょう(^^)/
WATARUです！ 緊急事態宣言が各地方でも発令され、私の県も例外ではありません。 ... -
【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
アシックスMAGIC SPEED（マジックスピード）サイズ感と個人的レビュー＆感想。※2023/3/2更新
ASICS 『MAGIC SPEED』（マジックスピード）を購入しました！！フルマラソンでは... -
コロナワクチン接種2回目（モデルナ）副反応は？？双子（一卵性双生児）の兄との副反応の違いは？
WATARUです。 8/20（金）に、コロナワクチン接種2回目（モデルナ）を接種してきま... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ... -
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】勝手に沙美トライアスロンの疲れの中『4’15友の会』ペース走！！月走600㎞走られる女性ランナーが来てくれました(^^)/
WATARUです！ 昨日の『第2回勝手に沙美トライアスロン』の疲れは少々ありますが、...
