ランニング– category –
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【マラニック】日本のエーゲ海牛窓マラニック！50㎞！！テーマは『ゆっくり・気持ち良く・楽しく♪』
WATARUです！ 本日は、日本のエーゲ海牛窓までマラニックに行って来ました(^^)/ WA... -
【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
アシックスMAGIC SPEED（マジックスピード）サイズ感と個人的レビュー＆感想。※2023/3/2更新
ASICS 『MAGIC SPEED』（マジックスピード）を購入しました！！フルマラソンでは... -
コロナワクチン接種2回目（モデルナ）副反応は？？双子（一卵性双生児）の兄との副反応の違いは？
WATARUです。 8/20（金）に、コロナワクチン接種2回目（モデルナ）を接種してきま... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ... -
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】ランニング禁止令。モデルナワクチン接種から1週間経ってからの発疹（モデルナアーム）
WATARUです。 モデルナワクチン接種から1週間が経ち、モデルナアームになった月曜... -
サブ3を目指そう！！『4’15友の会』ペース走プローモーションビデオ(^^)v
WATARUです！ 毎週火曜日に、行っている『4’15友の会』ペース走の紹介です。 素人... -
【練習日記】トレーニング習慣化。面倒くさい時も地道にコツコツと(^^)/
WATARUです！ 朝のバイクトレーニングが、習慣化されてきました！！ 皆さんも、各... -
【練習日記】大人も美味しいガリガリくん。
40代から、ガリガリくんの美味しさを知ったWATARUです！ 本日は、バイクとランニン... -
【練習日記】4’15友の会ペース走。休足返上の結果は？
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走です！！ 昨日は、休足日の予定でした... -
【練習日記】4’15友の会ペース走＆スイムトレーニング
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走をしてからのスイムトレーニングです！...
