新着記事
-
【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
【練習日記】コロナワクチン接種副反応から復活ランニング(^^)/アシックマジックスピード履き下ろし♪
WATARUです！ コロナワクチン接種2回目（モデルナ）の副反応から復活しました(^^)/... -
アシックスMAGIC SPEED（マジックスピード）サイズ感と個人的レビュー＆感想。※2023/3/2更新
ASICS 『MAGIC SPEED』（マジックスピード）を購入しました！！フルマラソンでは... -
コロナワクチン接種2回目（モデルナ）副反応は？？双子（一卵性双生児）の兄との副反応の違いは？
WATARUです。 8/20（金）に、コロナワクチン接種2回目（モデルナ）を接種してきま... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ... -
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
『第2回勝手に沙美トライアスロン』雨の中でしたが参加者全員ケガ無く無事完走！！
WATARUです！ 本日は『第2回勝手に沙美トライアスロン』です。 『勝手に沙美トライ... -
『第2回勝手に沙美トライアスロン』を前日に迎えて、休足＆準備！！
WATARUです！ 本日は、明日の『第2回勝手に沙美トライアスロン』に備えて休足です... -
【練習日記】トライアスロン3種目トレーニング。様々な時間や環境の中自分にあったトレーニング方法を見つけて向上していきましょう(^^)/
WATARUです！ 本日は、トライアスロン3種目トレーニングを行いました！ 8/16勝手に... -
フットマッサージ機テスコムTF1100で解消！足裏・足首・ふくらはぎ足の疲れを取りましょう(^^♪
足の疲れが取れない… 太ももが痛い…ふくらはぎが痛い…などと足の疲れや痛みから、... -
【練習日記】10㎞ペース走！夏の暑い時期でも、一緒にトレーニングしてくれるラン友さんがいるので頑張れます(^^)v
WATARUです！ 本日火曜日はポイント練習『4′15友の会』ペース走です！！ その後は... -
【練習日記】朝ランニング!太陽の下走るってとても爽快♪
WATARUです！ 本日は、久しぶりの朝ランニングです(^^♪ 早朝は涼しく、太陽の下、...
