練習日記– category –
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人体実験！！ロング走80㎞走った次の日にペース走は出来るのか？？
こんばんは！WATARUです。 昨日は、週末マラニック同好会（仮）で『備中松山城マラ... -
走れなくてもローラー台を使ったトレーニング『タバタ式トレーニング』で心肺を鍛えましょう(^^)/
こんにちは！WATARUです。 ２日続けての雨です。雨だからと言っても、変わらずコツ... -
4’15友の会ペース走。ラン友さんって有難い存在です！！
こんにちは！WATARUです！ 本日は、『4′15友の会』先週に引き続きペース走20キロで... -
ゆっくりジョグ。何年ぶりかに逆立ちやってみました(^^)/
こんにちは！WATARUです！ 今日は、ランニングの途中に、何年ぶりでしょう？？ 逆... -
バタバタ苦しい『4′15友の会』20キロペース走。コツコツ努力するしかないな〜継続は力なり！！
こんにちは！WATARUです！ 本日は『4′15友の会』20キロペース走です。先週の土曜日... -
雨の中のペース走！！とても良い経験が出来て勉強になりました(^^)v
おはようございます！WATARUです！！ 本日は、雨の中ですが、ラン友さんにお誘いし... -
アシックスヌーサ！！祝4000キロ突破！！引退を考えてましたが…。
こんにちは！WATARUです！！ 本日、2018年3月から使用している アシックスヌーサが... -
トライアスロントレーニング。バイク＆ランのセット練習！！
こんにちは！WATARUです！！ 本日は、トライアスロンのトレーニングです。 バイク... -
トライアスロントレーニング開始！！春先の海は冷たく震えました。
こんにちは！WATARUです！！ 本日から、木曜日はトライアスロントレーニングです！... -
『六甲全山縦走』終えて身体確認&芝生裸足ラン
こんにちは！WATARUです。 本日は、昨日楽しんで来た『六甲全山縦走』の身体確認＆... -
雨の降らぬ間に、ゆっくりランニングで春を見つけて来ました♪
こんにちは！WATARUです。 今日は、雨予報なので雨の降らぬ間に、ゆっくりランニン... -
インターバル走もコツコツと！心肺機能を鍛えましょう(^^)/
こんにちは！WATARUです。 本日は、インターバル走です！！ インターバル走は、と...
