練習日記– category –
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雨で三日連続のローラ台でバイクトレーニングに。
こんにちは！WATARUです。天気予報は雨予報でしたが、微かな期待も裏切り今日も雨... -
雨の日トレーニング、ローラー台トレーニングで音楽・映画・本（読書）・YouTube動画で一石二鳥トレーニングにして時間を有効に！！
こんにちは！WATARUです。毎週土曜日は週末マラニック同好会（仮）ですが、さすが... -
雨の日は、3本ローラー台を使ってロードバイクトレーニングでランニングにも役立つ心肺や筋肉を鍛えよう！！
こんにちは！WATARUです。今日は、雨で走る事が出来ません。 皆さんは、そんな時に... -
Garmin（ガーミン）ギア登録機能を利用してシューズなどの走行距離や使用年数を管理しよう！！
こんにちは！ 今日は、少し暖かく布団からサッと出れたWATARUです！！ 本日は、ゆ... -
久しぶりに履くナイキズームフライ３でインターバル走。ガーミン先生に鍛えてもらいました！！
こんにちは！ 木曜日は恒例のインターバル走ですが 仕事が休みなのでマラニックに... -
サンタさんがくれたR×Lのメリノウールグローブ手袋で初ランニング♪その後は、由加山あんころ餅ウォーキングへ。
こんにちは！WATARUです！！ 本日は、先日クリスマスにサンタさんが枕元に置いてく...
