練習日記– category –
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走れなくてもローラー台を使ったトレーニング『タバタ式トレーニング』で心肺を鍛えましょう(^^)/
こんにちは!WATARUです。 2日続けての雨です。雨だからと言っても、変わらずコツ... -
4’15友の会ペース走。ラン友さんって有難い存在です!!
こんにちは!WATARUです! 本日は、『4′15友の会』先週に引き続きペース走20キロで... -
ゆっくりジョグ。何年ぶりかに逆立ちやってみました(^^)/
こんにちは!WATARUです! 今日は、ランニングの途中に、何年ぶりでしょう?? 逆... -
バタバタ苦しい『4′15友の会』20キロペース走。コツコツ努力するしかないな〜継続は力なり!!
こんにちは!WATARUです! 本日は『4′15友の会』20キロペース走です。先週の土曜日... -
雨の中のペース走!!とても良い経験が出来て勉強になりました(^^)v
おはようございます!WATARUです!! 本日は、雨の中ですが、ラン友さんにお誘いし... -
アシックスヌーサ!!祝4000キロ突破!!引退を考えてましたが…。
こんにちは!WATARUです!! 本日、2018年3月から使用している アシックスヌーサが... -
トライアスロントレーニング。バイク&ランのセット練習!!
こんにちは!WATARUです!! 本日は、トライアスロンのトレーニングです。 バイク... -
ポイント練習はしっかりとやらなきゃな~と誓った『4’15友の会』ペース走。
こんにちは!WATARUです。 本日は『4’15友の会』ペース走です!! 昨日は、休足日... -
トライアスロントレーニング開始!!春先の海は冷たく震えました。
こんにちは!WATARUです!! 本日から、木曜日はトライアスロントレーニングです!... -
ゆるランで偶然卒業式に!?春は別れの季節でもあるんだな~
こんにちは!WATARUです。 本日も、ゆるっ〜とランニングして来ました! 偶然出く... -
『六甲全山縦走』終えて身体確認&芝生裸足ラン
こんにちは!WATARUです。 本日は、昨日楽しんで来た『六甲全山縦走』の身体確認&... -
雨の降らぬ間に、ゆっくりランニングで春を見つけて来ました♪
こんにちは!WATARUです。 今日は、雨予報なので雨の降らぬ間に、ゆっくりランニン...