練習日記– category –
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【練習日記】夕方追加トレーニング。バイク習慣化＆脚力強化。
WATARUです！ 本日は夕方追加トレーニングです♪ 朝は『4’15友の会』ペース走で刺激... -
【練習日記】レースが無くなりネガティブに…。ラン友さんの力を借りてペース走！！
WATARUです！ 本日は『4’15友の会』ペース走です！！ WATARU おかやまマラソンが中... -
【練習日記】夕方ランニング。
WATARUです。 本日は、朝は雨の為、バイクトレーニング（3本ローラー台）。 雨が止... -
【練習日記】土砂降りラン！大会が中止になってもポジティブに考えてトレーニング！！
WATARUです。 昨日は、神島（こうのしま）【岡山県笠岡市】の八十八カ所巡りトレイ... -
【練習日記】朝トレーニングはバイクとランニング。まだまだ暑い朝でした。
WATARUです！ 本日は、朝トレーニングです。 6時からトレーニングを始めましたが、... -
【練習日記】4’15ペース走！気持ちと身体は裏腹でした(>_<)
WATARUです！ 本日は、4’15ペースです。 本来なら、火曜日が『4’15友の会』ペース... -
【練習日記】LSDトレーニング。気持ち良く楽しく走れました(^^)/
WATARUです！ 本日は、LSDトレーニングです。 トレーニング目的 持久力強化脚力強... -
【練習日記】残暑で暑くても心地良いランニング♪
WATARUです！ 残暑お見舞い申し上げます(^^)/ 本日は34℃と暑い中のランニングでし... -
【練習日記】50㎞マラニックの疲れは無し(^^)/
WATARUです！ 昨日の『日本のエーゲ海牛窓マラニック』の疲れは無しです(^^)/ WATA... -
【練習日記】緊急事態宣言発令も前向きにポジティブに走って行きましょう(^^)/
WATARUです！ 緊急事態宣言が各地方でも発令され、私の県も例外ではありません。 ... -
【練習日記】ビルドアップ走！キツクも楽しく走るのが『4’15友の会』一人じゃ出来ない練習もみんなとなら、やり切れます(^^)v
WATARUです！ 本日は『4′15友の会』です。 『4′15友の会』と言えばペース走ですが... -
【練習日記】コロナワクチン接種副反応から復活ランニング(^^)/アシックマジックスピード履き下ろし♪
WATARUです！ コロナワクチン接種2回目（モデルナ）の副反応から復活しました(^^)/...
