練習日記– category –
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【練習日記】コロナワクチン接種副反応から復活ランニング(^^)/アシックマジックスピード履き下ろし♪
WATARUです！ コロナワクチン接種2回目（モデルナ）の副反応から復活しました(^^)/... -
【練習日記】200ｍショートインターバル走！ショートインターバル走とレペティションの違いは？？
WATARUです！ 自分の挑戦『第2回勝手に沙美トライアスロン』も終わり、いよいよフ... -
心拍トレーニング、心拍計（ハートレート）を使ったランニングトレーニング開始してみます！！
WATARUです！ 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか？ 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】トライアスロン3種目トレーニング。様々な時間や環境の中自分にあったトレーニング方法を見つけて向上していきましょう(^^)/
WATARUです！ 本日は、トライアスロン3種目トレーニングを行いました！ 8/16勝手に... -
【練習日記】10㎞ペース走！夏の暑い時期でも、一緒にトレーニングしてくれるラン友さんがいるので頑張れます(^^)v
WATARUです！ 本日火曜日はポイント練習『4′15友の会』ペース走です！！ その後は... -
【練習日記】朝ランニング!太陽の下走るってとても爽快♪
WATARUです！ 本日は、久しぶりの朝ランニングです(^^♪ 早朝は涼しく、太陽の下、... -
【練習日記】いろんな環境の中でのトレーニング自分のあったスタイルで、自分のトレーニングを楽しんで下さい(^^)/
WATARUです！ 本日も、朝は3本ローラー台トレーニング。 仕事を終えてから、軽くラ... -
7月トレーニング【ラン・バイク・スイム】振り返り＆8月の目標
WATARUです！ 毎月の事ですが、7月のトレーニングの振り返りと、8月の目標を発表し... -
【練習日記】ランニング禁止令。モデルナワクチン接種から1週間経ってからの発疹（モデルナアーム）
WATARUです。 モデルナワクチン接種から1週間が経ち、モデルナアームになった月曜... -
【練習日記】猛暑の中でも地道にコツコツとレーニング(^^)/
WATARUです！ 本日の気温は33.8℃！？ 猛暑です！！ そんな中ですが、いつも通り地... -
【練習日記】トライアスロン3種目セット練習！3本ローラー台や市営プールを利用して自分の出来る範囲でのトレーニングを！！
WATARUです！ 本日は、トライアスロン3種目のセット練習を行いました(^^)/ 海まで... -
【練習日記】コロナワクチン接種前に軽くトレーニング。
WATARUです！ 本日は、コロナワクチン接種（1回目）を受けました。 朝10時から接種...
