練習日記– category –
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心拍トレーニング、心拍計(ハートレート)を使ったランニングトレーニング開始してみます!!
WATARUです! 皆さん、心肺トレーニングはやっていますか? 私は、心肺を鍛えるト... -
【練習日記】トライアスロン3種目トレーニング。様々な時間や環境の中自分にあったトレーニング方法を見つけて向上していきましょう(^^)/
WATARUです! 本日は、トライアスロン3種目トレーニングを行いました! 8/16勝手に... -
【練習日記】10㎞ペース走!夏の暑い時期でも、一緒にトレーニングしてくれるラン友さんがいるので頑張れます(^^)v
WATARUです! 本日火曜日はポイント練習『4′15友の会』ペース走です!! その後は... -
【練習日記】朝ランニング!太陽の下走るってとても爽快♪
WATARUです! 本日は、久しぶりの朝ランニングです(^^♪ 早朝は涼しく、太陽の下、... -
【練習日記】いろんな環境の中でのトレーニング自分のあったスタイルで、自分のトレーニングを楽しんで下さい(^^)/
WATARUです! 本日も、朝は3本ローラー台トレーニング。 仕事を終えてから、軽くラ... -
7月トレーニング【ラン・バイク・スイム】振り返り&8月の目標
WATARUです! 毎月の事ですが、7月のトレーニングの振り返りと、8月の目標を発表し... -
【練習日記】ランニング禁止令。モデルナワクチン接種から1週間経ってからの発疹(モデルナアーム)
WATARUです。 モデルナワクチン接種から1週間が経ち、モデルナアームになった月曜... -
【練習日記】猛暑の中でも地道にコツコツとレーニング(^^)/
WATARUです! 本日の気温は33.8℃!? 猛暑です!! そんな中ですが、いつも通り地... -
【練習日記】トライアスロン3種目セット練習!3本ローラー台や市営プールを利用して自分の出来る範囲でのトレーニングを!!
WATARUです! 本日は、トライアスロン3種目のセット練習を行いました(^^)/ 海まで... -
【練習日記】コロナワクチン接種前に軽くトレーニング。
WATARUです! 本日は、コロナワクチン接種(1回目)を受けました。 朝10時から接種... -
【練習日記】トレーニング習慣化。面倒くさい時も地道にコツコツと(^^)/
WATARUです! 朝のバイクトレーニングが、習慣化されてきました!! 皆さんも、各... -
【練習日記】海でのスイムで出会いあり。動画撮影して下さいました(^^)/
WA TARUです! 本日は、久しぶりの海でのトレーニングです。 トレーニング中に、良...